生姜泡腳好處

生姜泡腳治療感冒

將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡,，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展,，阻止感冒,。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用,，以此來(lái)預(yù)防感冒,。

生姜泡腳治療風(fēng)濕

生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥,。泡腳木桶過(guò)小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀,。

生姜泡腳減少手腳冰涼

生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致,。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán),，緩解手腳冰冷的癥狀。

生姜泡腳改善睡眠

生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋,，能夠很好的刺激足底穴位,，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松,、緩解疲勞,，從而改善睡眠質(zhì)量。