“從某種角度說,，人類得骨關(guān)節(jié)炎，從根本上是因?yàn)橹绷⑿凶撸菫橹绷⑿凶吒冻龅拇鷥r(jià),。骨關(guān)節(jié)炎 累及的是承重關(guān)節(jié),，特別是一些比較胖的人，中年以后,，發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)更高,。
如果這個(gè)人還喜歡穿高跟鞋，經(jīng)常爬樓梯,，那么無疑雪上加霜,，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的壓力還會(huì)一路上漲，變成體重的3倍,。穿高跟鞋下樓梯時(shí)更慘,，可增加7倍-9倍。不僅僅是骨關(guān)節(jié)炎,，還有腰背疼痛的問題,。因?yàn)橹绷⑿凶撸覀兩眢w上部的重量也增大了對(duì)下部脊柱的壓力,。所以比起其他四肢動(dòng)物,，人類的關(guān)節(jié)要疼得多?！?/span>
臨床上患者有幾大認(rèn)識(shí)誤區(qū)：
誤區(qū)一：骨關(guān)節(jié)病是小病,，不用治療
很多患者認(rèn)為骨關(guān)節(jié)病是小病，腰,、腿關(guān)節(jié)疼痛扛一扛就過去了,。其實(shí)長此以往，關(guān)節(jié)軟骨退變繼續(xù)加重,，甚至完全退化,，最終導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛和殘疾的發(fā)生。
誤區(qū)二：把骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛當(dāng)成其他疼痛
有的人關(guān)節(jié)疼認(rèn)為是由于骨刺引起的,，其實(shí)不然,，而是得了骨關(guān)節(jié)炎,。有人認(rèn)為骨刺是通過運(yùn)動(dòng)可以磨掉的，實(shí)際上骨刺多生長在非壓力區(qū),，是不會(huì)磨掉的,。
誤區(qū)三：治療骨關(guān)節(jié)炎不需要吃消炎止痛藥
事實(shí)上目前沒有哪一種藥物能夠延遲或逆轉(zhuǎn)骨關(guān)節(jié)炎患者的病理改變，而且服用此類藥物不僅會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,、導(dǎo)致消化性潰瘍,，因此許多患者對(duì)藥很排斥，實(shí)際上這是不對(duì)的,，科學(xué)服用藥物一般是沒事的,。
誤區(qū)四：補(bǔ)鈣可以治療
補(bǔ)鈣對(duì)治療骨關(guān)節(jié)炎沒有益處，但對(duì)治療骨質(zhì)疏松是有好處的,。
誤區(qū)五：“不疼”就是治好
很多骨關(guān)節(jié)炎患者認(rèn)為治療后“不疼”就已經(jīng)治好,，其實(shí)這并不意味著已經(jīng)治好，只要關(guān)節(jié)軟骨還沒有恢復(fù)正常,，疼痛隨時(shí)會(huì)再次出現(xiàn),。
●多發(fā)于中老年人
骨關(guān)節(jié)炎的主要病理改變?yōu)檐浌峭诵行宰冃院拖В约瓣P(guān)節(jié)邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質(zhì)反應(yīng)性增生形成骨贅,，并由此引起關(guān)節(jié)疼痛,、僵直畸形和功能障礙?！瓣P(guān)節(jié)軟骨是維持關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),。隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化,、磨損,，甚至完全耗損，一些引發(fā)軟骨損傷的酶被激活,，造成軟骨進(jìn)一步破壞,，導(dǎo)致關(guān)節(jié)承受應(yīng)力的能力下降并激發(fā)炎癥反應(yīng)，引起疼痛,、僵硬和活動(dòng)受限,，骨關(guān)節(jié)炎就發(fā)生了?！?/span>
正常情況下,，關(guān)節(jié)之間摩擦力很小不會(huì)造成磨損，除非過度使用或損傷,。人在登山的過程中,，膝蓋承受的壓力是平時(shí)的4倍-7倍，所以老年人為了預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，較好不要爬山,。另外,，肥胖的人也很容易得骨關(guān)節(jié)炎，有數(shù)據(jù)表明,，體重每減10斤,，人得骨關(guān)節(jié)炎的概率可少15％-30％。
●治療要分期
骨關(guān)節(jié)炎根據(jù)病情的不同可分為慢性期和急性期兩個(gè)階段,。在慢性期可通過調(diào)整生活方式及正確的運(yùn)動(dòng),、鍛煉，不需要打針吃藥,，疼痛及運(yùn)動(dòng)不適的癥狀就能得到改善甚至消失,。所以，掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法非常必要,。提倡散步,，打簡單動(dòng)作的太極拳，騎自行車,，游泳等,。另外可以吃一些營養(yǎng)軟骨的藥,。
需要強(qiáng)調(diào)的是,，患者必須進(jìn)行肢體的功能鍛煉，病人在無負(fù)重的狀態(tài)下,，進(jìn)行肌肉的收縮,，如不鍛煉的話，關(guān)節(jié)如果長期固定不動(dòng),，病人的肌肉會(huì)萎縮,。
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